健康知识网 > 饮食健康 > 饮食知识 > 没熟的木瓜可以吃吗 青木瓜可以怎么吃

没熟的木瓜可以吃吗 青木瓜可以怎么吃

发表日期:2019-04-28 16:34 | 来源 :原创整理 | 点击数: 次 收听:

木瓜是很常见的一种水果,它的营养价值高,含有丰富的维生素、膳食纤维以及其他营养元素,具有很好的食用价值,同时也是女性钟爱的丰胸水果。可是,没熟的木瓜可以吃吗?

没熟的木瓜可以吃吗

能吃,但不建议生吃。没熟的木瓜外观是青色的,果肉比较硬,脆脆的带有点苦、涩味,直接生吃口感不太好,不过没有毒是可以吃的。没有熟透的木瓜一般不建议直接生吃,直接吃味道不好,一般人难以下咽,建议稍加烹饪变成一道道美味佳肴来吃。

青木瓜的功效

1、健脾消食

木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫

我们都知道青木瓜的营养价值很高,青木瓜还有抗疫杀虫的功效。番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

青木瓜怎么吃

1、与牛奶一起榨汁喝

食材:青木瓜一个,纯牛奶250毫升,蜂蜜适量;

做法:(1)将青木瓜去皮、去籽,切块;

(2)木瓜、牛奶一同放入搅拌机中搅碎,倒出来后添加少量蜂蜜即可食用。

2、青木瓜菠萝甜虾

原料:青木瓜、菠萝、洋?#23567;?#38738;辣椒、姜片、鲜虾、泰式甜辣酱、干淀粉、盐、料酒。

做法:(1)将新鲜的菠萝切小块,在盐水中浸泡半小时、青木瓜削皮切小块,洋葱和青辣椒切小块;

(2)新鲜的虾剥皮去纱线,在后背开一刀,放上姜片,少量的料酒、干淀粉、盐腌制20?#31181;櫻?/p>

(3)将腌好的?#21917;收?#28385;干淀粉,在五成热的油里炸?#20004;?#40644;;

(4)重新起过做油,油热后放入洋葱,翻炒一?#31181;櫻?#25918;入控干盐水的菠萝块,炒一?#31181;?#21518;,放入木瓜块,炒再炒两,三?#31181;印?#20498;入泰式甜辣酱,翻炒片刻加入适量的盐后放入炸好的?#21917;?#21644;青辣椒炒半?#31181;櫻喝?#19978;均匀的沾满酱汁就可以出锅了。


小编推荐:
木耳的功效作用有什么?
?#21051;?#21917;一杯绿茶的人,身
吃?#40092;?#26377;什么?#20040;?#21602;?紫
苹果的营养价值都在皮里

养生热点:

相关养生资讯

养生专题

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
热点推广
养生图片
上海时时乐幵奖走势图
湖北11选5中奖之最 竞猜大小球怎么投注 云南省福利彩票快乐10分钟走势图 超级擂台 福建时时彩平台推荐 黑龙江22选5余7走势 竟彩比分直播5oo 新疆时时彩喜乐彩 上海快3玩法和兑奖 二肖中特提前公开验证会员资料 中国福彩3d五行分布图浙江 吉林快3走势图三通号 才女六肖中特 双色球和值走势图表 福建十一选五开奖结果一定牛