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韭菜的最佳保健食譜

發表日期:2018-11-06 11:08 | 來源 :原創整理 | 點擊數: 次 收聽:

春季是百草生的季節,上百種蔬菜水果逐漸上市,但如果論綜合指數,小編想先推薦大家吃韭菜。“春初早韭,秋末晚菘”,說的就是這個理。

韭菜除了平常的韭菜雞蛋的搭配,小編給大家介紹更強大的韭菜搭配食物,既輕松做又新穎,營養還不流失! 韭菜的最佳保健食譜,一起來看看哦!

1、韭菜+奶汁

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將韭菜600克洗凈、切碎、絞汁,和適量牛奶攪勻后放火上煮沸,水煎內服,每日服2次,可以止嘔、補中益氣,適應于噎膈、反胃和食道不適。

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2、韭菜根泡水

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將韭菜根洗凈,用水煎服,去渣后加白糖服用,連服1周,可治療血帶、顯著提高性欲;也可加入生姜,做成韭菜生姜汁,雖然味道差點,但殺菌清腸胃、提高性欲的功效更加強大!

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3、韭菜+蝦仁

韭菜炒蝦仁是一道溫陽固澀、強壯機體、補鈣的經典佳品,專門針對于腎虛人士,改善腰膝無力、陽痿遺精、盜汗和遺尿等病癥。

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做法也很簡單,將韭菜400克和鮮蝦仁200克混合煸炒片刻,加入適量白酒及食鹽等調味品即可。

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