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女性春季養生美容養顏湯

發表日期:2018-11-06 11:07 | 來源 :原創整理 | 點擊數: 次 收聽:

許多女性常年奔波于工作和家庭之間,常常忽視了自己健康,婚后就變成了“黃臉婆”,失去了以往的美麗和魅力。今天是第38個婦女節,所有的女性都應該關愛自己,關注自己的健康,做一個美麗女性。希望今天的內容能夠幫助到大家。

俗話說的好,女人不補容易老,經常補補面色好,在三八婦女節來臨之前,向大家介紹幾款婦女調理、養生、美容養顏的靚湯。

女性春季養生美容養顏湯

花生眉豆魚尾湯

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鯇魚尾1條,花生100克,眉豆100克,蜜棗兩顆,姜兩片。

花生眉豆先浸泡1小時;鯇魚尾下油鍋兩面煎至微黃;將所有材料放入煮沸的清水中,武火煮15分鐘,轉文火煲1小時,下鹽調味。鯇魚尾有暖胃和中、消食化滯之效,此湯健脾益氣。


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花生眉豆煲豬手

豬手(豬腳)一只,花生100克,眉豆100克,蜜棗兩顆,姜兩片。

豬手去毛汆水,和浸泡好的花生眉豆及其他材料一起放入沸水中煮20分鐘,轉文火煲1個半小時,下鹽調味即可。

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此湯益氣、養血、潤滑皮膚,對于產婦還有通乳的作用。豬手中含有大量膠原蛋白,在烹飪過程中轉化為明膠。明膠特有的網狀結構能有效改善肌膚,功效和雞腳類似。

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西洋參冬瓜野鴨湯

用料:野鴨500克,西洋參25克,冬瓜(連皮)500克,石崅60克,眉豆90克,荷梗(鮮)100克,生姜、紅棗適量

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做法:

1、西洋參略洗,切片。冬瓜、石崅、眉豆、荷梗、生姜、紅棗(去核)洗凈。野鴨剖凈,去內臟,切塊。

  2、把全部材料放入煲內,武火煮沸后,文火煲2小時,調味即可。

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