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總覺得呼吸不暢?可能是這些原因!

發表日期:2018-04-12 15:02 | 來源 :互聯網 | 點擊數: 次 收聽:

你有沒有覺得自己胸悶無力,喘不上氣,或是總覺得自己的呼吸不夠用,總是需要深呼吸?這樣是不是很難受?總是不自覺的呼吸很重。下面小編就跟大家講講總覺得自己呼吸不暢是什么的原因。

通常,呼吸不暢是由于心肺功能不全引起的。心肺功能指的是人體攝氧和轉化氧氣為能量的能力。人體全身需要依靠氧氣來燃燒體內儲存的能量,讓它們變成熱能,器官及肌肉得到熱能才能活動。氧氣由肺部吸入,故肺部容量大小及活動次數很重要;而心臟則負責把氧氣,透過血液循環系統送到各個器官及部位,故心臟跳動的強弱會影響血液的流量。

心肺功能良好,能夠反應身體主要機能可健康運作,從而可推斷出患慢性疾病如心血管病、內分泌系統疾病、呼吸系統疾病的幾率。要量度心肺功能的強弱,最好便是進行運動測試,因為人體運動時對氧氣的需求量十分大,故最能考驗心臟及肺部的活動能力。從這一角度上來講,運動尤其是有氧運動,對于心肺功能的提高起到了很大的積極作用。

原因

一、功能性胸悶   

(即無器質性病變的胸悶):人們在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間,或遇到某些不愉快的事情,甚至與別人發生口角、爭執,或處于氣壓偏低的氣候中,往往會產生胸悶、疲勞的感覺。 

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二、病理性胸悶   

1.呼吸道受阻:氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄,氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱焦慮癥 胸悶

隔內長腫瘤);   

2.肺部疾病:肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸;   

3.心臟疾病:某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤;   

4.膈肌病變:膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥;   

5.體液代謝和酸堿平衡失調等。  

6.抽煙也能引起胸悶。

7.社會因素:沒有任何一個人是獨立的孤島,在茫茫人海中不管自己愿不愿意,人都需要面對各種不同的人際關系、工作、生活、社會或環境的壓力。有些壓力是屬于有形的或是可以數算的,但是更多的壓力是屬于無形的,有時甚至連當事人也說不出所以然來!

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8.心理因素:生理與心理是不可分割的一體兩面,人的價值觀、人生觀、個性與氣質等,都會影響對事物的看法及處世的態度。因樂觀與悲觀的個性不同,當面對生活壓力時,就常常會有截然不同的反應,從而影響到個人的情緒,造成緊張、郁悶頭痛等癥狀。

9.生活環境:從生長發育環境、幼年經歷看,缺乏母愛、缺乏安全感,經受過重大分離性焦慮者易患神經癥。家庭關系松散、危機四伏、缺少親情,甚至家庭破裂的單親家庭成長起來的孩子易患神經癥,因為在上述環境中成長起來的孩子,往往出現人格問題,表現為內傾型性格。

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