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冬日排毒养颜 明星们的私房“抗衰术”

发表日期:2017-01-17 13:06 | 来源 :互联网 | 点击数: 次 收听:

为什么我们在明星的脸上总是看不到岁月的痕迹呢?如“永远29岁的”谭校长谭咏麟,其实已经61岁了;如永远停留在我们记忆中妩媚动人的“武媚娘”潘迎紫,已经62岁高龄了。下面,小编揭秘“冻龄”美女的排毒养颜秘笈。药补不如食补。大明星排毒食物是谁么?下面小编为你一一介绍。

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喝茶排毒

  茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有?#27426;?#30340;效果。因此喝茶也有助防老,排出体内毒素,具养生保健功能。尤其是普洱茶,研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞。常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生的不?#21152;?#21709;。

  说到普洱茶,甘?#38754;?#35828;这是很多艺人的最爱。她本来有这样的习惯:如果第二天要拍广告,就在临上场前喝一些咖啡,本来以为咖啡可以利尿,帮助减少脸部的水肿。但时间长了,却发现自己的脸色发锈,很不好看。“虽然说不清到底是不是咖啡的问题,但我开始转向健康的饮料――茶,尤其是普洱茶。很多演员都拎着沏好普洱茶的杯子满片场跑,自己也喝了一年多了,感觉脸色好了很多!”

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红糖排毒

  肉食会增加肠胃的负担,但不吃又会使人缺少必需的蛋白质营养,因此每周选择一天食素是非常好的“减负”方法。

  而如果在素食的当天喝上一杯红糖水,皮肤会更加细腻,暗哑的肌肤也变得很有光泽。这是因为红糖中含有的特殊成分“糖蜜”具?#26143;?#21147;的“解毒”功效,而其蕴含的胡萝卜素、葡萄糖等成分对细胞具?#26143;?#25928;抗氧化及修护作用,能使皮下细胞排毒后迅速生长、避免出现色素反弹。

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排毒早餐

  大S的美容法宝有很多,其中一项就是“排毒早餐?#20445;好?#22825;早上把燕麦、维吾尔葡萄干和水煮蛋混在一起吃(不要加水),?#20013;?#19979;去会觉得自己的身体渐渐达?#20581;?#26080;毒一身轻”的境界,骨骼变得健?#22330;?#27668;色也红润起来。

  每周不?#33080;?#19968;次这样的排毒早?#20572;?#25353;照大S的说法,你会感到神采奕奕,浑身都充满了干劲。刚开始吃的时候,有可能觉得干巴巴的不太习惯;不过连着吃3天就会大便通畅,体内毒素?#19981;?#38543;之排出。貌似很神奇呢!

 

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粗粮排毒

  粗粮中的膳食纤维素经过代谢作?#23194;?#22815;促进肠道蠕动。这些膳食纤维虽然不能被人体消化利用,但能通肠化气,清理废物,促进食物?#24615;?#23613;早排出体外。陶虹就非常推荐?#28304;?#31918;排毒的方法:“在家我会隔三差五地熬一些薏米啊、小米这类的粗粮粥。

  ?#28304;?#31918;对身体非常有?#20040;Γ?#39135;物中的粗纤维可以清肠胃,防止脂肪和毒素在体内囤积。”而粗粮中的糙米、糯米、黑米、薏米等均可煮成粥,大?#21152;?#21161;消化、补肾排毒的功效。

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