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冬天喝羊肉湯有什么好處?

發表日期:2017-09-15 17:44 | 來源 :互聯網 | 點擊數: 次 收聽:

常言道:“藥補不如食補,食補不如湯補”這就證明了湯補的好處。在各種湯中,羊肉湯的地位是不用多說的,它含有大量的蛋白質、維生素等營養成分,對我們的身體有非常多的好處,那么冬天喝羊肉湯對我們有什么好處?

羊肉湯的功效

羊肉湯甘溫,能溫陽散寒,補益氣血,強壯身體,經常燉服,療效可與參茸媲美。羊肉湯含有大量蛋白質、脂肪、維生素,以及鈣、鉀、鐵、磷等,營養價值遠在其它湯類之上。羊肉湯中鐵、磷等物質含量非常高,適于各類貧血者服用。婦女、老人氣血不足、身體瘦弱、病后體虛等,可以多吃羊肉湯,滋養氣血、補元陽、益氣、療虛安神、健脾胃、健體魄。

羊肉湯還對婦人陰冷等對于心脾氣虛所致的心悸、氣短、乏力、失眠,血虛寒凝所致的脈管炎等都有輔助治療作用。還能增強肌體的抵抗力,對病后體弱、貧血、產后氣血兩虛都有很大好處。

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羊湯其性溫味首,溫中散寒,化滯,對治療虛勞贏瘦,乳汁不下有一定功效。另外它味苦酸,性平,有強筋骨,活血通經作用。如果在羊湯中配上些中藥的話還有有健胸作用,對女性胸部平坦、乳房凹干者都有益處。

孕婦能喝羊肉湯嗎

孕婦身體條件特殊,一旦進食了什么不當的食物,食物中的成分都會直接傳遞給胎兒,對胎兒造成不良影響。那么,孕婦能喝羊肉湯嗎?

孕婦能吃羊肉湯。羊肉湯的主要材料就是羊肉,羊肉是我國人們主要食用肉類之一,也是冬季進補佳品。羊肉肉質細嫩,味道鮮美,含有豐富的營養。

羊肉有許多功效,既能御風寒,又可補身體,對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果,最適宜于冬季食用,故被稱為冬令補品,深受人們歡迎。

由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長發育的物質,無引起癲癇或其他疾病的因子,只要按正常習慣食用,對孕婦及胎兒均無害,更不會致病于胎兒。

但是要注意,有的羊肉湯做法里會加入中藥,如懷牛膝,這種中藥有活血通經作用,孕婦是應忌用的,因此做羊肉湯時應謹慎選擇配料。

冬天喝羊肉湯的好處

很多人愛喝羊肉湯,這樣的食物是非常的補氣的,但是具體羊肉湯的功效有什么,人們還是不太了解的,為此要了解冬天喝羊肉湯的好處有哪些?

羊湯是冬天里的美味更是冬天補身體的好食品。藥補不如食補,食補不如湯補。經常食用補益氣血,強健機體。藥王曾說:“羊肉止痛,利產婦。”《金匱要略》記載,羊肉湯還對于腎虛所致陽痿、早泄、婦人陰冷等對于心脾氣虛所致的心悸、氣短、乏力、失眠,血虛寒凝所致的脈管炎等都有輔助治療作用。李時珍則進一步指出:“羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健力,治虛勞寒冷,五勞七傷”。其他著名醫家如李東垣、王世雄等在《用藥法象論》和《隨息居飲食譜》中也各有專門論述。

羊肉味甘、性溫,入脾、胃、腎、心經;

溫補脾胃,用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥;

溫補肝腎,用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥;

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